Behandlingar utformade efter din kropp

En terapeutisk massageteknik som använder grundläggande massagegrepp för att lösa upp muskelspänningar, stimulera blod- och lymfcirkulation samt skapa djup avslappning. Syftet är att minska stelhet, förbättra cirkulationen, främja återhämtning efter fysisk aktivitet och reducera stress. Behandlingen kan utföras med eller utan olja och är inte en spabehandling utan en strukturerad terapeutisk metod.

En mobiliseringsteknik som syftar till att öka rörelseomfånget i lederna. Genom kontrollerade och mjuka rörelser förbättras ledrörlighet och funktion.

En teknik som använder riktat tryck mot spända punkter i muskelns buk och muskelfibrer. Metoden används vid lokal smärta och överbelastning, ofta orsakad av fysisk ansträngning, felaktiga rörelsemönster eller ovan aktivitet.

Även kallad spansk massage. En behandlingsform som kombinerar flera olika massagetekniker med varierande tempo, tryck och rytm. Metoden anpassas efter individens behov och kan verka både avslappnande och terapeutiskt.

En mjuk och skonsam massageteknik som verkar på ytliga muskelgrupper och vävnader. Behandlingen utförs utan att framkalla smärta och lämpar sig för personer i alla åldrar och med olika fysiska förutsättningar. Syftet är att minska spänningar och skapa en behaglig avslappning.

En specifik metod för att minska muskelspänningar genom arbete på muskler i sträckt läge. Tekniken används oavsett behandlingsområde och syftar till att återställa normal muskeltonus och funktion.

En riktad behandling som fokuserar på nacke, axlar och huvud. Metoden används vid spänningsrelaterade besvär, huvudvärk och stelhet i övre delen av ryggraden.

En metod som fokuserar på fascian och dess påverkan på kroppens rörlighet. Används vid spänningar som uppstår på grund av stillasittande livsstil, felaktig hållning, obalanser eller långvarigt statiskt muskelarbete.

En behandling som används vid instabilitet i muskelns fästen, då muskeln inte kan arbeta optimalt. Detta är en vanlig dysfunktion, ofta med traumatiskt ursprung, som påverkar kroppens stabilitet och rörelsemönster.

En metod för att synkronisera ledband utifrån gång-, andnings- och rörelsemönster. Tekniken är särskilt effektiv vid traumarelaterad desynkronisering och utvecklades av dr Schaefer.

En metod som korrigerar störningar i rörelseapparaten genom reflexpåverkan av proprioceptiva och sklerotomala zoner. Används vid strukturella dysfunktioner, postural korrigering och rehabilitering efter skador.

En diagnostisk metod baserad på manuellt muskeltest för att identifiera dysfunktion i muskler, ledband, senor och andra områden i kroppen. Ger en tydlig lokalisering av problemområden och vägleder valet av behandling.

Behandlingen inleds med en noggrann och systematisk genomgång av dina specifika besvär, rörelsemönster och mål för att säkerställa en träffsäker och välgrundad, individanpassad behandlingsstrategi.

Alla nedan nämnda behandlingsmetoder, med undantag för klassisk massage och kiromassage, utförs med manuellt muskeltest för exakt och tillförlitlig lokalisering av problemområdet.

Tekniker, tryck och behandlingsupplägg anpassas kontinuerligt för att uppnå maximal effekt – oavsett om målet är smärtlindring, ökad rörlighet eller djup, återhämtande avslappning.

Vid behov kompletteras behandlingen med individuellt utformade övningar och ergonomisk vägledning samt förebyggande strategier för att stödja långsiktig återhämtning och förebygga nya besvär.