Vad jag gör
Jag behärskar olika massagetekniker, men jag använder aldrig en och samma massagemall för mina kunder. Alla behandlingar anpassas för den enskilda personen, oavsett om man har besvär eller om man bara vill slappna av. Man kan kalla detta för adaptiv massage, då man adapterar massageteknikerna till kroppens behov och på det sättet uppnår det bästa resultatet.
Klassisk Massage
Består av relativt djupa grepp. Bidrar till att minska muskeltonus och spänningar, sträckning av neuromuskulära buntar. Förbättrar ledrörlighet, minskar svullnader och muskelspasmer samt stimulerar blodcirkulation och lymfdränering.
Deep Tissue Massage
Djupvävnadsmassage eller myofasciell massage. En specifik teknik som riktar sig på att återställa normala proportioner i bindväven. Resultatet är - ett ökat rörelseomfång, en bättre hållning och återställning av den normala muskel funktionaliteten. Det är just bindväven (fascia, senor, ligament, ledkapsel och benhinnor) som är huvudobjekt i Deep Tissue Massage.
Kiromassage
En blandning av klassiska massagegrepp och massagetekniker från öst, inkluderar i sig element av kinesiologi. En av de populäraste metoderna i dag - denna lyckade kombination säkerställde framgången för denna typ av massage. Metoden följer inte det klassiska systemet och terapeuten väljer själv de grepp som passar för de specifika problemen.
Myotensiv massage
En avancerad teknik avsedd för att öka rörlighet och elasticitet i leder och muskler samt lindrar muskelsmärtor. Passar mycket bra för idrottare och under rehabiliteringsperioden efter en skada.
Artikulering
Ett komplex av passiva rörelser riktat till att förhöja rörligheten. Hjälper till att återställa och normalisera muskeltonus och elasticitet i leder. Det förbättrar rörlighet i leder samt bidrar till eliminering av toxiner och metaboliter från ledområdet på grund av normalisering av blod och lymfa flöde. Tekniken minskar även smärtsyndrom. Den har en totalt avslappnande effekt genom att minska retbarhet i nervsystemet.
Myorelaxmassage
Riktar sig på muskelvävnad som är i hypertonus, kontrakturer av olika orsak. Rubbning av muskeltonus leder till försämrad blodcirkulation och ackumulering av nedbrytningsprodukter.
Myorelaxtekniker hjälper till att spänna av muskulaturen, desintoxikation, ökad elasticitet, tar av kontrakturer. Bra som profilaktik av fibroser. Mycket uttalad antistress effekt.
Cerviko-Kranial massagetekniker
Riktar sig just på de efterfrågade områdena: axlar och nacke, för att ordentligt bearbeta de berörda musklerna. Ger en ökad rörlighet, tar bort spänningar i bröst och lindrar spänningshuvudvärk (bl.a. tortikollis, s.k. “nackspärr”).
Mjukvävnadstekniker
(Proprioceptiv muskulär facilitering, Post isometrisk relaxation, Positionell relaxation) Sepcifika tekniker som används för att töja förkortade, kontraherade eller spännda muskler. Förstärker svaga muskler och muskelgrupper samt minskar lokal smärta och svullnad. En av de bästa metoderna vid myositer och triggerpunkter. Hjälper mycket bra vid lumbago, s.k. “ryggskott”.
Välkommen till Relieve
Massage är en universal terapeutisk och förebyggande metod för att upprätthålla en högre funktionell nivå i kroppen. Det används för att förebygga disfunktioner i rörelseapparaten, vid rehabilitering i återhämtningsperiod efter skada samt för att förbättra och korrigera kroppshållning.
I vissa fall kan massage användas som en del av en mer omfattande behandling som ordinerats av läkare. Oftast ordineras detta vid disfunktioner i rörelseapparaten eller vid rehabilitering efter en skada.